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吸烟和牙龈疾病的风险

吸烟是导致牙龈疾病的主要危险因素之一。吸烟者患牙龈疾病的风险是非吸烟者的两到六倍。牙龈疾病是一种严重的感染，会损害牙龈和支撑牙齿的骨骼。如果不及早治疗，牙龈疾病会导致牙齿脱落。

吸烟如何导致牙龈疾病？

吸烟会损害牙龈的天然防御机制，使其更容易受到细菌感染。吸烟还会导致牙龈血管收缩，使牙龈无法获得足够的氧气和营养。这会导致牙龈发炎和出血。

吸烟者患牙龈疾病的风险更高

吸烟者患牙龈疾病的风险是非吸烟者的两到六倍。这是因为吸烟会损害牙龈的天然防御机制，使其更容易受到细菌感染。吸烟还会导致牙龈血管收缩，使牙龈无法获得足够的氧气和营养。这会导致牙龈发炎和出血。

戒烟可以降低患牙龈疾病的风险

戒烟是降低患牙龈疾病风险最有效的方法。戒烟后，牙龈会开始愈合，感染也会消退。戒烟还可以改善牙龈的血液循环，使牙龈能够获得更多的氧气和营养。这有助于牙龈保持健康。

吸烟还会导致其他口腔健康问题

除了导致牙龈疾病外，吸烟还会导致其他口腔健康问题，包括：

口腔癌

口腔粘膜白斑

牙齿脱落

牙龈萎缩

口腔异味

牙齿变色

保护牙龈健康的最佳方法

保护牙龈健康的最佳方法是：

每天刷牙两次，每次至少两分钟

每天使用牙线清洁牙齿

定期去看牙医检查牙齿和牙龈

戒烟

健康饮食

定期锻炼

如果您是吸烟者，戒烟是您能为您的口腔健康做的最重要的事情。戒烟后，您的牙龈将开始愈合，感染也会消退。戒烟还可以改善牙龈的血液循环，使牙龈能够获得更多的氧气和营养。这有助于牙龈保持健康。